Как хорошо уметь играть на музыкальном инструменте! Игра на гитаре доставляет удовольствие и высвобождает гормоны, связанные со счастьем. Вы можете разучить свои любимые композиции, например аккорды песни Все идет по плану. Музыка способна активировать многочисленные области мозга и увеличить количество синапсов, активизируя точки внимания, мышления и памяти. Это помогает уменьшить возникновение таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, и даже замедлить прогрессирование таких заболеваний, как склероз.
5 причин научиться играть на гитаре
- Улучшить память
Есть бесчисленные исследования, которые связывают музыку и игру на инструменте или пение с более острой памятью. Сам факт изучения музыки (и всех ее элементов, например, рисунков или нот) тренирует память и повышает работоспособность в учебе и на работе.
- Улучшить координацию движений
Игра на музыкальном инструменте активизирует различные области мозга и напрямую влияет на координацию движений. Мозг должен преобразовывать то, что он читает в нотах, в движение пальцев и/или дыхание. Со временем тренировки координация движений будет оттачиваться и уточняться.
- Повысить способность работать в команде
Это характеристика, которая положительно отражается на других сферах жизни, таких как работа. Умение работать в команде очень желательно для рекрутеров и компаний. Даже те, кто занимается индивидуально, в какой-то момент будут играть в группе, в группе или оркестре. Это позволяет провести обучение, необходимое для достижения идеальной синхронизации.
- Улучшить концентрацию
Способность сохранять внимание и концентрацию также является преимуществом изучения музыки, которая помогает в выполнении повседневных задач, будь то в учебе или на работе. Чтобы играть на инструменте, важно полностью сосредоточиться на музыке, и со временем это упражнение становится частью рутины тех, кто изучает музыку.
- Бороться с застенчивостью
Даже тем, кто не проводит выступлений, музыкальное упражнение дает больше легкости и делает людей менее застенчивыми. Кроме того, он улучшает способность выражать себя и высвобождать чувства и эмоции. Это также способствует принятию себя (что является важным шагом для тех, кто хочет перестать стесняться).
Исследование, проведенное Канадским научно-исследовательским институтом Ротмана, сравнило людей в возрасте от 18 до 90 лет, которые играли на инструментах (среди профессиональных музыкантов и музыкантов-любителей), с людьми, которые никогда не играли на инструментах. Согласно исследованиям, те, у кого есть привычка играть на музыкальном инструменте, имеют больше возможностей компенсировать потерю слуха, наступающую с возрастом. Это объясняется тем, как музыка развивает когнитивные функции.
